人很难长期做一项自己不爱做的事情。要说天赋，可能最大的天赋就是“你就喜欢做这个”。
而且「刻意练习不好玩」这句话还有另一层理解。不好玩的意思主要是「不舒服」，而不是「没意思」。因为你不能用自己最喜欢的动作，你总在改错，所以肯定不舒服。但只要你有肉眼可见的进步，这种不舒服的感觉也可以是一种享受。在一个原本陌生的领域中慢慢变得得心应手，这件事总是有意思的。
刻意练习不是搬砖，它是领悟的累积，而不是汗水的累积，它的效果不是由吃了多少苦衡量的。如果少流汗少吃苦也能获得领悟，那更好。把一道错题抄写两百遍，那是愚蠢的自虐；把做错的知识点变换几个新题型举一反三加深领悟，那既有意思又有效率。
有的教练看学生做错了，立即指出来，说你得这么做才对，就事论事不带情绪，这就很好；有的教练看学生做错了非得打人两下还侮辱人家的人格，那在一百年前或许是社会规范，在现代这叫虐待。